Wil je weten waar je wanneer aan deel kunt nemen?
Stuur een berichtje naar lotte[@]lottesieverink.nl en ik houd je (geheel vrijblijvend) op de hoogte.
Mediteren (locatie: Dorpshoes Gelselaar & op aanvraag)
Iedere avond bestaat uit nieuwe oefeningen/meditaties. Na de les is er thee voor wie wil.
20:00-21.00 uur mediteren, 21:00-21:30 uur thee.
Klankbad (locatie: Dorpshoes Gelselaar & op aanvraag)
Laat je meevoeren op klanken van verschillende instrumenten, met klankschalen als basis, uitgebreid met koshi's (windgongen) en andere instrumenten.
Duur: 75 minuten, aansluitend thee.
Bosbad (locatie: Achterhoek/Twente)
Mindfulness in de natuur. Je onderdompelen in het bos d.m.v. ontspannende oefeningen. Fijn voor lichaam & geest. Overgewaaid vanuit Japan, inmiddels ook bekend en gewaardeerd in Nederland.
Duur: 75 à 90 minuten.
Mini-retraite (locatie: Dorpshoes Gelselaar & op aanvraag)
Een dag(deel) volledig voor jezelf. Tot rust komen, niks hoeven, ontspannen.
Een cadeau voor jezelf.